Wing Chun - eine traditionsreiche Kampfkunst zur effektiven Selbstverteidigung
Mit Wing Chun erlernst Du einfache und effektive Techniken, um für den Notfall gewappnet zu sein. Bei Wing Chun handelt es sich um ein ganzheitliches Konzept der Selbstverteidigung, bei dem Du Körper und Geist gleichermaßen schulst. Diese Form der Selbstverteidigung dient aber auch zur Gewaltprävention. Denn bereits Dein sichereres Auftreten sorgt dafür, dass Du gar nicht erst als Opfer in Betracht kommst. In unserer Akademie in Düsseldorf lernst und übst Du die Methode von Wing Chun, die auf ein über die Jahrhunderte hinweg übermitteltes Wissen beruht. So bist Du für den Ernstfall bestens vorbereitet.
Als Neuling auf dem Gebiet der Selbstverteidigung fragst Du Dich vielleicht, was Wing Chun überhaupt ist und wie es funktioniert. Wing Chun ist eine effiziente Form der Selbstverteidigung und stammt aus dem alten China. Der Legende nach wurde die Kampfkunst von zwei Nonnen entwickelt. Damals, vor rund vierhundert Jahren, wurde Wing Chun dafür geschaffen, auch kleineren und leichteren Menschen eine Möglichkeit zu geben, sich selbst zu verteidigen und gegenüber körperlich überlegenen Kämpfern zu siegen. Diese Form der Selbstverteidigung beruht also nicht darauf, möglichst viel Muskelkraft und Kondition aufzubauen. Vielmehr geht es darum, die eigenen Stärken kennenzulernen, sich auf den eigenen Körper einzulassen und ihn bestmöglich zu nutzen. Kurze, dynamische Bewegungsabläufe stehen bei den Übungen an oberster Stelle. Die Übungsabläufe werden so eintrainiert, dass Du auch unter Stress angemessen reagierst. Dabei ist es vollkommen egal, ob Du Wing Chun für den Beruf oder den privaten Alltag erlernen möchtest. Es kann in jeder Lebenslage zu Situationen kommen, die gefährlich sind oder Dein psychisches und körperliches Wohl gefährden. Wing Chun ist eine umfassende Art der Selbstverteidigung, bei der Du eine ausgeklügelte Technik erlernst, für die Körperkraft eine untergeordnete Rolle spielt. Vielmehr lernst Du, wie Du Deinen Körper geschickt einsetzt, um Dich zu verteidigen. Dabei wird Deine Koordinationsfähigkeit und Deine Beweglichkeit erhöht.
Opferrolle verlassen – Kampfgeist trainieren
Neben den Bewegungsabläufen, die Du in unserer Akademie in Düsseldorf übst, geht es bei der Selbstverteidigung mit Wing Chun auch um das Trainieren Deiner mentalen Stärke. Denn nur, wer sich zutraut, einen Kampf zu gewinnen, wird sich erfolgreich behaupten können. Ziel der Selbstverteidigung ist also auch, die Opferrolle zu verlassen, um gar nicht erst in gefährliche oder unangenehme Situationen zu geraten. Denn die Körpersprache verrät viel über Dich. Mit dem Wissen, dass Du stark und in der Lage bist, Dich selbst zu verteidigen, machen potenzielle Angreifer lieber einen Bogen um Dich. Und auch, wenn in einer Situation im echten Leben nicht immer alles so läuft, wie geplant, wird Dein erlernter und trainierter Kampfgeist immer einen Plan „B“ parat haben. So kannst Du mit der richtigen Einstellung in ungeplanten Situationen die Oberhand behalten.
Da es für das Erlernen von Wing Chun keine speziellen körperlichen Voraussetzungen gibt, kann diese Selbstverteidigung praktisch jeder lernen. Dein Alter, Deine Größe, Dein Geschlecht und Deine körperliche Fitness spielen für diese Selbstverteidigung also keine Rolle! Du kannst im Rahmen eines Probetrainings sofort in die Techniken und die Philosophie von Wing Chun eintauchen und an Selbstbewusstsein gewinnen. Im Training dieser Technik der Selbstverteidigung erlernst Du viele fließende Bewegungen, die mit plötzlicher Schnelligkeit einhergehen. Die Bewegungsabläufe sind koordiniert und systematisch aufgebaut und werden im intensiven Training gefestigt. Dadurch übst Du Sicherheit über Deinen Körper und Deine Fähigkeiten sowie das Selbstbewusstsein, um das Erlernte im Ernstfall anzuwenden. Zugleich wird Deine geistige Flexibilität und Deine Wahrnehmungsfähigkeit geschult, um bereits im Vorfeld unangenehme Situationen zu erkennen und ihnen aus dem Weg zu gehen. Außerdem lernst Du im Training alle gängigen Bedrohungen und Angriffe kennen, die in unserer heutigen Gesellschaft geschehen können.
Wenn Du mehr über das Training erfahren möchtest, dann melde Dich gleich hier für ein Probetraining an. Heutzutage ist es für jeden wichtig, Selbstverteidigung zu erlernen. Wing Chun ist dafür bestens geeignet!